奥多摩のさらに奥、山梨県丹波山村にある「ワーケーション丹波山」で、VBED®の宿泊体験とリトリートが始まります。
短時間の体験では分かりにくい、休息から目覚め、そして身体を動かすまでの変化を、一晩の滞在を通して確かめていただけます。
森の中で、休むことと動くことを一晩かけて体験
川のせせらぎと森の空気に包まれながらVBED®で休み、翌朝、目覚めた身体をゆっくりと動かす。睡眠とピラティスがひとつにつながる感覚をご体験ください。
丹波山村で過ごすリトリート
丹波山村での滞在に加え、温泉、軽登山、古民家での食事など、地域の自然と暮らしに触れる時間もご案内します。日常から少し離れ、自分の身体と呼吸に向き合うための小さなリトリートです。
こんな方におすすめです
- VBED®を、睡眠まで含めて体験したい方
- 休息と運動のバランスを見直したい方
- 自然の中で心身を整えたい方
- ピラティススタジオや宿泊施設への導入を検討している方
ご予約・詳細
体験内容や日程については、VBED®公式サイトでご確認ください。
この記事は、VBED®公式サイトで掲載しているお知らせを奥多摩ピラティスにも掲載したものです。